S přibývajícím jarním sluníčkem přichází čas k oprášení starých slunečních brýlí. Kromě své funkce módního doplňku mají brýle i důležitou ochrannou úlohu. Znáte hlavní zásady ochrany zraku před sluncem? Splňují je právě vaše brýle?
Proč si chránit oči
Škodlivé účinky slunečního záření na lidskou pokožku jsou všeobecně známy. Od prostého spálení, přes předčasné stárnutí a tvorbu vrásek až po rakovinu kůže. Málokdo však ví, že podobné riziko hrozí i našim očím. Za nepříznivé působení může především ultrafialová (UV) složka slunečních paprsků. V akutních případech dokáže vyvolat zánět rohovky (fotokeratitidu). Projevuje se přecitlivělostí a pálením očí. Dlouhodobé vystavování nechráněných očí UV paprskům pak může přispívat k urychlení chronických procesů, jako je například šedý zákal nebo makulární degenerace (onemocnění nejcitlivější části oka – sítnice). Všechna tato postižení mohou být nevratná a v nejhorších případech vyústit i v trvalou slepotu. Proto je na místě dopřát svým očím stejně účinné ochranné prostředky jako kůži.
Jak se chránit?
K základním prvkům ochrany zraku patří pokrývka hlavy s kšiltem a sluneční brýle s UV filtrem. Sluneční brýle byste měli nosit nejen v létě na sluníčku, ale i v horském prostředí v zimě a na vodě. V létě se nenechte nikdy zmást zataženou oblohou. UV paprsky pronikají i přes mraky. Obzvláště opatrní buďte u dětí, které jsou na sluneční paprsky obzvláště citlivé. Chraňte je proto vždy kšiltovkou i vhodnými slunečními brýlemi. I v případě, že používáte kontaktní čočky s UV filtrem, je vhodné je doplnit ještě slunečními brýlemi. Při sportovních aktivitách a při řízení auta sáhněte pokud možno po brýlích s polarizačním filtrem. Jejich speciální skla pomáhají snižovat nepříjemné odrazy světla.
Jak si vybrat správný typ?
Správné sluneční brýle by měly splňovat několik základních podmínek. Žádná z nich rozhodně není v rozporu se slušivým designem. Následující kritéria vám pomohou při výběru správného výrobku:
– brýle musí mít 100% UV filtr – při nákupu v profesionální prodejně optiky se jedná o samozřejmost, pokud nemáte jistotu, nechte si UV filtr přeměřit – většinou zdarma a na počkání
– brýle musí být opatřeny symbolem CE – značka certifikátu kvality evropských standardů
– brýle musí mít vhodný barevný filtr – nejvhodnější je hnědý, žlutý a šedý
– brýle musí perfektně sedět na obličeji – některé typy brýlí chrání oko i ze stran a zabraňují tak pronikání slunečních paprsků bokem
– brýle musí být bezpečné i při rozbití – upřednostňujte skla z bezpečnostního netříštivého plastu
MUDr. Martin Kuciel a MUDr. Radovan Fiala, MeDitorial
Vademecum zdraví Léto 2006
