Patrně nejslavnější játra v lidských dějinách jsou ta Prométheova. Podle starořecké báje vykusoval orel stvořiteli lidského pokolení každý den z břicha kus jater jako trest za jeho troufalost. Játra mu ale vždy přes noc dorostla – a právě zde se pověst opírá o pravdivý základ. Játra (hepar) jsou největším orgánem v dutině břišní (v průměru váží 1 500 g), a také nejdůležitější žlázou v lidském těle. Nejenže mohou plnit svou funkci i v případě, že jsou z velké části zničena (odstraněna), ale chybějící část během několika měsíců dorůstá do původní velikosti.
Funkce
Slouží k přeměně a uvolňování cukrů, tuků a aminokyselin a také jako zásobárna železa, vitaminů např. vitaminu B12 a dalších složek. Jsou důležitá pro krvetvorbu, tvoří se v nich bílkovina albumin, která v krvi zajišťuje transport důležitých látek. Zpracovávají přebytečný cholesterol a odbourávají toxické látky v těle. Zajišťují také vstřebání léků do organizmu, tvoří některé hormony a produkují žluč potřebnou k přeměně tuků.
Nemoci jater
Nejčastější nemocí jater je hepatitida – infekční onemocnění přenášené virem. Mezi základní typy patří hepatitida typu A – tzv. nemoc špinavých rukou, hepatitida typu B – přenosná krví a pohlavním stykem a hepatitida typu C. K častému poškození jater dochází vlivem toxických látek. Například alkohol obsahuje etanol, který způsobuje cirhózu. Nebezpečné jsou také ftaláty – používané k měkčení plastů běžně využívaných v domácnostech, toxiny vyšších hub či sinic nebo nadměrné množství vitaminu A.
Příznaky a následky
Nezvyklá únava a bolest v pravé části břicha, případně bolesti hlavy, nechutenství a změny psychiky jsou nenápadnými příznaky toho, že není něco v pořádku. Evidentním znamením nemoci, zejména u chronicky nemocných, je pak zvýšená krvácivost, otoky, anémie a úbytek váhy. Klasické bývá zežloutnutí očního bělma a kůže u hepatitidy typu A.
Takzvané akutní selhání jater vznikne většinou kvůli zánětu (tedy hepatitidě), otravě nebo nádorovému onemocnění. Chronické onemocnění se projevuje v naprosté většině případů v důsledku cirhózy. Jaterní selhání má za následek hypoglykémii, zvyšování hladiny cholesterolu, narušení detoxikační funkce, krvácivost a další závažné komplikace.
Jak je nezatěžovat
Játra vykonávají mimo jiné i funkci „čističky“ organizmu, shromažďují se v nich látky nebezpečné pro tělo, a tak není dobré je zbytečně zatěžovat. Důležité je vyvarovat se přemíry alkoholu, stresu, smažených a tučných jídel, cukru a sladkostí, kávy, mléka, ale také užívání léků na chemické bázi, které nezbytně nepotřebujeme pro život. Játrům můžete pomáhat při detoxikaci zdravým životním stylem. Oblíbeným prostředkem k posílení jater je šťáva z kysaného zelí, černá ředkev nebo zelený čaj. Velmi dobře působí také bylinky jako například kořen pampelišky, ostropestřec mariánský, měsíček lékařský, zeměžluč a další.
(red)
Vademecum zdraví Zima 2008
