Pečovat o své zdraví je prioritou čím dál tím většího počtu lidí. Sedavá, fyzicky nenáročná zaměstnání nás naučila vyhledávat pohybovou aktivitu ve fitness centrech a hlídat si množství tuků a sacharidů ve stravě. Někteří volí cestu vegetariánství či veganství. Pokračování článku »

Řekni mi, co jíš a já ti povím, jaký jsi – tento výrok v sobě skrývá mnoho pravdy. Propojení mezi stravou a zdravím je velmi silné. Lid­ský organizmus má totiž, stejně jako jiné živé organizmy, velmi vyvinutou schopnost přizpůsobit se. Špatné životní prostředí, stres nebo nekvalitní Pokračování článku »

Vánoce jsou tradičním „strašákem“ pro všechny, kteří se snaží sho­dit nadbytečná kila nebo si svou hmotnost alespoň udržet. Dají se ovšem zvládnout i bez toho, abychom se báli po svátcích postavit na váhu. Základní zásadou je, Pokračování článku »

Maligních nádorů vše­obecně stále při­bývá. Nádory tlus­tého střeva a konečníku se mezi nimi vyjímají především proto, že ČR zaujímá nehezké světové prvenství ve výskytu tohoto typu nádoru. Proto se mu v naší republice věnuje značná pozornost. Pokračování článku »

Kůže je orgán pokrývající lidské tělo. Má mnoho funkcí a svojí rozlohou (1,5–2 m²) je největším orgánem lidského těla. Kůže odděluje a chrání vnitřní prostředí organizmu od zevních vlivů. Kromě ochrany před fyzikálními (teplem, chladem, UV zářením) a chemickými faktory Pokračování článku »

Žaludeční vředy jsou v dnešní době poměrně častým problémem. Trpí jimi 5–10 % obyvatelstva, a to není málo. Prožíváte často stresové situace, chybně se stravujete, nadužíváte léky, které mohou poškodit žaludeční sliznici? Pak patříte do rizikové skupiny lidí, Pokračování článku »

V dnešním přetechnizovaném světě, kdy se neustále zvyšuje ohrožení našeho zdraví, ať už hektickým životním stylem, či nepříznivými změnami kvality ovzduší, přibývá tzv. civilizačních nemocí. Pokračování článku »

Žáha (pyróza) je palčivý pocit v nadbřišku často vyzařující vzhůru do hrudníku. Občas jej pocítí velká část populace. Denně nebo téměř denně asi u 10–25 %, samostatně nebo ve spojení s jinými trávicími příznaky. Pokračování článku »